Eine Methode in vier Phasen für einen Übergang in einen erfüllten Ruhestand

Phase 1 : Introspektion

• Ziehen Sie Bilanz darüber, was das Berufsleben Ihnen bedeutet hat
• Machen Sie sich bewusst, was sich für Sie im Ruhestand ändern wird
• Welche Hoffnungen, Fragen und eventuelle Schwierigkeiten kommen Ihnen in den Sinn

Phase 2 : Erkundung

• Was macht für Sie Sinn und weckt in Ihnen den Wunsch, sich in die Zukunft zu projizieren?
• Denken Sie über Ihre Ressourcen, Ihre Grundbedürfnisse und Ihre Wünsche nach
• Was ist vorstellbar? Formulieren Sie erreichbare Ziele für Ihren Ruhestand.

Phase 3 : Entwurf

• Enwickeln Sie einen persönlichen Aktionsplan für einen sinnerfüllten Ruhestand
• Planen Sie dabei klare, einfach umzusetzende Schritte.

Phase 4 : Umsetzung

• Sie machen die ersten Schritte zur Umsetzung Ihres Plans. Wir als Coach stehen Ihnen bei Fragen oder Schwierigkeiten hilfreich zur Seite
• Option: Nachbereitung, Analyse und eventuelle neue Ausrichtung

Ablauf des Coachings

Die 1- bis 1,5-stündigen Coaching-Sitzungen zur Vorbereitung auf den Ruhestand finden je nach Ihren Präferenzen Face-to Face, per Telefon oder per Videokonferenz statt. Die Anzahl der Sitzungen liegt im Durchschnitt zwischen 5 und 12.

Dieses Coaching kann auch ganztägig in mehreren Tagen an einem ruhigen Ort weit weg von zu Hause durchgeführt werden. Als (zukünftiger) Ruheständler stehen Sie im Mittelpunkt des Coachings: Die Coaching-Sitzungen bauen auf Ihren persönlichen Bedürfnissen und Überlegungen auf. Der Coach verfügt über Tools, die Ihnen bei den vier Phasen helfen.